فروشگاه اینترنتی شفا درمان

هنگامی که حرف از فشار خون بالا به میان می آید؛ این یک قاتل خاموش بدون هیچ نشانه ظاهری است. همانطور که در گزارش های اخیر نشان داده شده است، 1 فرد در بین هر 3 آمریکایی این وضعیت پزشکی را دارند.در مقایسه با هر بیماری دیگر، این امر باعث سکته های بیشتر و حملات قلبی در ایالات متحده می شود. در تحقیقات دیگر، نشان داده شده است؛ این بیماری بیشتر از دیابت، چاقی و سیگار کشیدن قربانی در سراسر داشته است.آیا تا به حال فشار خون بالا داشته اید، پس در نتیجه همه چیزی که شما نیاز دارید یک دستگاه فشارسنج  قابل اعتماد و موثر است، چرا که به شما کمک می کند تا سلامت خود را پیگیری کنید. به گفته کارشناسان پزشکی؛ “این وسیله به قدری دقیق است که می توانید در خانه چندین قرائت موفق داشته باشید بدون اینکه نیاز باشد به بیمارستان بروید.”   هنگامی که حرف از خرید یک فشارسنج فشار خون به میان می آید، شما به نسخه پزشک نیاز ندارید. با این حال، بهتر است از دکتر خود بپرسید که آیا به آن نیاز دارید یا نه؟ انواع دستگاه های فشارسنج خانگی دستگاه فشارسنج خانه در دو نوع موجود است: مدل مچ دستی و مدل بازویی. اگر انتخاب خود را محدود کنید، فراموش نکنید که موارد زیر را در نظر بگیرید: ویژگی ها، قیمت، عملکرد همراه با ویژگی های دیگر از جمله نوع، رنگ و اندازه. دستگاه فشارسنج بازویی دستگاه فشارسنج بازویی انواعی هستند که به طور خودکار کاف را باد کرده و عدد را جهت قرائت نمایش می دهند. برخی از فشارسنج ها با شاخص های ریسک دسته بندی می شوند که قرائت های بالا را نشان می دهند. بعضی از مدل ها به شما اجازه می دهد تا قرائت های خود را بر روی رایانه خود دانلود کنید یا آن را با پزشک شخصی خود به اشتراک بگذارید. مزایا: در خانه شما چند نفر وجود دارند که می توانند از این دستگاه فشارسنج برای بررسی و ثبت BP استفاده کنند. معایب: مهم است که کاف به طور مناسب به بازوی بیمار بچسبد. اگر آن بیش از حد شل و یا تنگ باشد، شما ممکن است قرائت نادرست دریافت کنید. دستگاه فشارسنج مچ دستی هنگامی که حرف از فشار سنج مچ دستی به میان می آید، آنها کاملا اتوماتیک و بسیار راحت هستند. اما آنها می توانند قرائت های دقیق تر را نسبت به دستگاه های فشارسنج بازویی نشان دهند. مزایا: دستگاه ف,دستگاه فشارسنج ...ادامه مطلب

با استفاده از دستگاه فشارسنج خانگی، شما می توانید فشار خون خود را در خانه نگه دارید. فشار اندازه گیری شده به معنای این است که چقدر فشار خون در برابر دیواره های شریان های شما از بدن شما حرکت می کند.فشار خون شما به عنوان دو عدد ثبت می شود. شماره اول نشان می دهد که خون با چه شدتی به هنگام پمپاژ قلب خارج می شود. این فشار سیستولیک است.شماره دوم نشان می دهد که خون با چه شدتی بین ضربان قلب، زمانی که قلب آرام است و پر از خون است پمپ می شود. این فشار دیاستولیک است.کسی که فشار سیستولیک 120 و فشار دیاستولیک 80 دارد، فشار خون 120/80 یا “120 روی 80 ” است. فشار خون در میلی متر جیوه (mmHg) اندازه گیری می شود.   نظارت بر فشار خون اتوماتیک اکثر مردم از یک دستگاه فشارسنج خودکار برای اندازه گیری فشار خون خود در خانه استفاده می کنند. این همچنین به نام های الکترونیکی یا دیجیتال نیز شناخته می شود.این نوع دستگاه فشارسنج یک میکروفون برای تشخیص فشار خون در شریان دارند. کاف در اطراف بازوی شما قرار می گیرد. هنگامی که دکمه شروع را فشار می دهید، به طور خودکار آن را باد می کند. این نوع دستگاه فشارسنج ، اغلب در سوپر مارکت ها، داروخانه ها و مراکز خرید یافت می شود. دستگاه های فشارسنج که در مچ دست استفاده می شود، به اندازه کافی قابل اعتماد نیستند. این نوع دستگاه فشارسنج، باید توسط افرادی استفاده شوند که نمی توانند به دلایل فیزیکی از نسخه قبلی استفاده کنند و دستگاههایی که از مانیتورهای انگشت استفاده می کنند نیز توصیه نمی شود. نظارت بر فشار خون دستی دستگاه فشارسنج دستی مانند مواردی هستند که ممکن است در دفتر دکتر شما استفاده شوند. آنها معمولا شامل یک دست کاف، یک لامپ فشار برای باد کردن کاف، استتوسکوپ یا میکروفن، برای اندازه گیری است. برای اندازه گیری، کاف را در اطراف بازو بالا بیاورید. این جریان یک جریان خون را در یک شریان متوقف می کند. استتوسکوپ را روی پوست روی شریان قرار دهید. همان طور که هوا از کاف را آزاد می کند، صدای خون را می شنوید زیرا دوباره از طریق شریان جریان می یابد. خواندن اندازه گیری زمانی که جریان خون ابتدا شنیده می شود، فشار سیستولیک است. خواندن هنگامی که جریان خون دیگر نمی تواند شنیده شود، فشار دیاستولیک است. نظا,دستگاه فشارسنج ...ادامه مطلب

دستگاه بخور سرد، یک راه آسان و طبیعی برای تبدیل یک محیط داخلی خشک، به یک محیط سالم‌تر و راحت‌تر است. به مقدار بخار آب موجود در هوا رطوبت می‌گویند، و یک دستگاه بخور سرد ، میزان رطوبت داخل خانه را افزایش می‌دهد. به گفته Mayo Clinic، سطوح رطوبت ایده آل داخلی باید بین 30 تا 50 درصد بین باشد ودر زمستان بدون دستگاه بخورنمی‌توانید این میزان رطوبت داخلی داشته باشید. علاوه بر کمبود رطوبت در جو در زمستان، سیستم‌های گرمایشی داخلی نیز باعث خشکی بیشتر هوا می‌شوند. افزایش سطح رطوبت، خشکی، تحریک و خارش اعضای خانواده را کاهش داد و تنفسی را بهبود می‌بخشد. رطوبت هوا مانع از خونریزی بینی در افراد مستعد شده، باعث کاهش حملات آسم و آلرژی می‌شود و درد سرماخوردگی و یا آنفلوآنزا را کاهش می‌دهد (گلو و بینی در هوای خشک بیشتر تحریک می‌شوند). مجاری بینی نباید خشک شوند و بدون رطوبت مناسب عفونت‌ها دیرتر التیام می‌یابند. دستگاه بخور سرد، می‌توانند با از بین بردن ویروس‌ها و باکتری‌هایی که در هوای خشک رشد می‌کنند، از برخی بیماری‌های ممکن جلوگیری کنند. دستگاه بخور سرد، باعث می‌شود تنفس بزرگسالان و کودکان مبتلا به آسم به خصوص کسانی که از عفونت‌های تنفسی رنج می‌برند بهتر و راحت‌تر شود. اما بسیار مهم است که دستگاه بخور سرد را هر چند وقت یکبار تمیز کرده و آب آن را عوض کنید زیرا کپک و قارچ می‌توانید به داخل اتاق نفوذ کرده و خود باعث بروز مشکلات تنفسی شود. اگر دستگاه بخورتان فیلتر دارد، در صورتی که لازم است فیلترها را عوض کنید، چرا که می‌توانند باکتری و کپک‌های زیادی را در خود جای دهند. دستگاه بخور سرد علاوه بر تسکین ریه‌ها و سینوس‌ها، خشکی پوست و لب‌ها را نیز از بین می‌برد. پوست بدن نیز برای عملکرد مناسب و حفظ حالت الاستیکی خود نیاز به رطوبت است و خشکی بیش از حد موجب چروک شدن پوست می‌شود. سطوح رطوبت داخل خانه‌ای که سیستم گرمایشی آن روشن است می‌تواند تا 10? یا کمتر کاهش یابد که برای داشتن پوست و لب‌های سالم اصلا کافی نیست. قرار دادن دستگاه بخور سرد در کنار تخت‌خواب‌تان وقتی خواب هستید، چهر,بخور سرد ...ادامه مطلب

مزایای بخور سرد بخور دارای دو نوع سرد و گرم می باشد. بخور گرم، برای تامین رطوبت در هوای سرد از آن بیشتر استفاده می شود و در مقابل دستگاه های بخور سرد می باشند که نسبت به بخور گرم انرژی کمتری مصرف می کنند و سر و صدای کمتری هم دارند. دستگاه های بخور سرد از امواج اولتراسونیک برای بخار کردن آب استفاده می کنند و باعث گرم شدن هوا نمی شوند، بنابر این می توان از آنها در تابستان استفاده کرد. بخاطر اینکه بخور سرد می باشد، دستگاه بخور سرد با یونیزاسیون هوا باعث از بین رفتن باکتری ها و منتقل نشدن آنها و احساس طراوت و شادابی می شود. خرید بخور سرد خرید بخور سرد در هوای خشک و نامرطوب بسیار مناسب افراد میانسال و بیماران تنفسی می باشد.فروشگاه آنلاین شفا درمان ارائه دهنده انواع بخور سرد با نازلترین قیمت و بهترین کیفیت می باشد.تضمین دستگاه بخور سرد و گرم را از ما بخواهید. ,بخور سرد ...ادامه مطلب

مزایای بخور سرد بخور دارای دو نوع سرد و گرم می باشد. بخور گرم، برای تامین رطوبت در هوای سرد از آن بیشتر استفاده می شود و در مقابل دستگاه های بخور سرد می باشند که نسبت به بخور گرم انرژی کمتری مصرف می کنند و سر و صدای کمتری هم دارند. دستگاه های بخور سرد از امواج اولتراسونیک برای بخار کردن آب استفاده می کنند و باعث گرم شدن هوا نمی شوند، بنابر این می توان از آنها در تابستان استفاده کرد. بخاطر اینکه بخور سرد می باشد، دستگاه بخور سرد با یونیزاسیون هوا باعث از بین رفتن باکتری ها و منتقل نشدن آنها و احساس طراوت و شادابی می شود. خرید بخور سرد خرید بخور سرد در هوای خشک و نامرطوب بسیار مناسب افراد میانسال و بیماران تنفسی می باشد.فروشگاه آنلاین شفا درمان ارائه دهنده انواع بخور سرد با نازلترین قیمت و بهترین کیفیت می باشد.تضمین دستگاه بخور سرد و گرم را از ما بخواهید. ,بخور سرد ...ادامه مطلب

دستگاه های بخور  ابزاری ارزشمند برای کمک به حفظ سطح رطوبت سالم در خانه ها، دفاتر و یا مناطق باز دیگر محسوب می شوند. رطوبت هوا را به اتاق شما اضافه می کند و از تکنولوژی های گرم یا سرد استفاده می کند. از آنجایی که هر دو نوع نقاط قوت و ضعف خود را دارند، آشنا شدن با تفاوت های بین دستگاه بخور گرم و دستگاه بخورسرد ، به شما کمک می کنند بهترین گزینه برای نیازهای خود را انتخاب کنید. صرف نظر از دستگاه بخور که انتخاب می کنید، هر دو نوع به شما کمک می کنند تا از عوارض جانبی ناخواسته هوای خشک در امان باشید که می تواند شامل تحریک مجاری سینوس، خون دماغ شدن، خشک شدن لب، خارش پوست ، گلودرد و بیماری های تنفسی باشد. هوای خشک نیز می تواند باعث آسیب به کف چوبی، مبلمان چوبی و حتی ساختار خانه یا ساختمان شما شود.   دستگاه بخور سرد دستگاه بخور سرد، یک جریان راحت از دمای اتاق را در فضای خانه شما پخش می کنند. این دستگاه های بخور در فن آوری های تبخیری  موجود می باشند. مرطوب کننده های تبخیری از یک فیلتر داخلی چرخشی برای جذب آب استفاده می کنند در حالی که یک تهویه هوا را از طریق فیلتر ایجاد می کنند. این فرآیند باعث می شود که آب در تمام اتاق شما به عنوان یک غبار ناپایدار فوق العاده خوب و ظاهری تبخیر شود. دستگاه های بخور سرد با استفاده از تکنولوژی ارتعاش  برای ایجاد یک رطوبت خوب خنک کننده در محیط اطراف شما بی سر و صدا به کار گرفته شوند. دستگاه بخور سرد، مانند دستگاه بخور گرم 90 ساعته خالص ، گزینه های عالی برای اضافه کردن رطوبت به مناطق بزرگ و یا حتی کل خانه ها می باشند. از آنجا که آب قبل از پراکنده شدن گرم نمی شود، دستگاه بخور سرد، معمولا از برق کمتری استفاده می کنند. بسیاری از والدین نیز از دستگاه بخور سرد ، برای جلوگیری از حوادث آب گرم در مهد کودک ها، اتاق خواب ها یا دیگر مناطق معمولی که حساسیت در مورد آنها وجود دارد، استفاده می کنند. با این حال، یک نقطه ضعف برای این دستگاه ها وجود دارد. از آنجا که این دستگاه ها از سوی طرفداران خود استفاده می شوند تا رطوبت خود را خیس کنند، آنها می توانند نسبت به سایر نوع دستگاه بخور شتاب بیشتری داشته باشند. علاوه بر این، مایع خنک می تواند هوا را کمی بیشتر از حد معمول خنک کند. ,بخور سرد ...ادامه مطلب

بهترین نوع بالش کدام است به جرات می توان گفت بعد از ظهور فوم هوشمند و کاربرد آن در کالاهای طبی و لوازم خواب ، هیچ ماده ی دیگری کارایی و عملکرد فوم و بالش های طبی هوشمند را ندارد. فوم هوشمند با ساختار سلولی باز و تاثیر پذیر بودن از دمای محیط بهترین حالت و شرایط خواب را برای شما به ارمغان می آورد.شکل خوابیدن ، نوع بالش، نوع تشک، و حالت بدن هنگام خواب، تعیین کننده انرژی شما در صبح و نشاط شما در طول روز است.هر چه شرایط خواب شما آرام تر و راحت تر باشد،با انرژی بیشتر بیدار می شوید و روز خود را با نشاط و سرحال سپری خواهید کرد. بالش های طبی که از فوم هوشمند ساخته شده اند بهترین اتنخاب هستند.این بالش ها با تاثیر پذیری از دمای بدن، خود را با حالت سر و گردن سازگار کرده در نتیجه مهره های گردن و ستون فقرات در یک راستا قرار می گیرند ،گردش خون بهتر صورت گرفته و کمترین فشار به عضلات گردن و شانه ها وارد می شود و خواب آرام و عمیقی را تجربه خواهید کرد. برای انتخاب نوع بالش طبی که زیر سر می گذارید به عادت خود توجه کنید.اگر باید زیر سرتان بلند باشد از بالش طبی با ارتفاع بیشتر از 13 تا 15 سانتی متر استفاده کنید و اگر زیر سرتان باید کوتاه تر باشد از بالش های طبی با ارتفاع 10 تا 12 سانتی متر استفاده کنید. بهترین شکل حالت خوابیدن  بهترین حالت خوابیدن به پهلو است.در این حالت بالش طبی به خوبی فاصله شانه تا گردن را پر می کند.برای کاهش فشار بر مهره های کمر حتما از بالش بین زانویی استفاده کنید.بالش طبی بین زانویی با ایجاد فاصله بین زانوها کمر و ستون فقرات را در حالت مناسب قرار داده و از ایجاد درد و فشار بر مهره ها جلوگیری می کند.   بالش طبی دور گردنی بالش دور گردنی را هنگام نشستن بر روی صندلی و مبل و یا در سفر هنگام نشستن بر روی صندلی اتوبوس و خودرو شخصی و هم چنین موقع خوابیدن به پشت (طاقباز) برای پر کردن انحنای گردن (فاصله پشت و سر ) می توانید به کار ببرید. دور گردنی طبی با دربر گرفتن گردن و سر از پیچ خوردن و افتادن سر به طرفین هنگام خوابیدن به صورت نشسته بر روی صندلی جلوگیری می کند. زیر نشیمنی طبی ایررینگ یا زیر نشیمنی طبی کالای دیگری است که کمک بسیار زیادی به کاهش فشار بر دنبالچه و انتهای ستون فقرات می کند.کسانی که دچار بیماری فیستول هست,بالش طبی ...ادامه مطلب

هنگامی که خون از رگ های خونی عبور می کند فشاری به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند که به فشار خون معروف است. تغییرات و نوسانات فشار خون طبیعی هستند به عنوان مثال زمانی که استراحت می کنیم یا خوابیده ایم مقدار فشار خون کم می شود و یا وقتی که فعالیت یا ورزش می کنیم میزان فشار خون بالا می رود. فشار خون بالا یک بیماری محسوب می‌شود که به آن هیپرتانسیون نیز می گویند این بیماری باعث می شود که قلب فشار کاری زیادی را تحمل کند. فشار خون بالا می تواند باعث آسیب به اعضای بدن مانند شریانهای قلب، مغز، کلیه ها و چشم ها شود اما می توانیم اقداماتی برای مهار کردن فشار خون بالا انجام دهیم. اندازه گیری فشار خون کار ساده‌ای است، برای این منظور می‌توان از دستگاه فشار سنج از نوع دستی یا دیجیتال استفاده کرد. دستگاه فشارسنج از دو قسمت اصلی تشکیل شده است یک کاف یا بازوبندی که باد می شود و دیگری درجه فشار. در نوع دستی فشارسنج، عمل پمپ کردن و باد کردن کاف به وسیله پمپ دستی انجام می شود و درجه یا گیج فشارسنج با پر کردن کاف بالا می رود. در نوع دستگاه فشارسنج دیجیتال پمپ کردن و باد کردن کاف فشارسنج به صورت خودکار با استفاده از پمپ دیجیتال صورت می گیرد. مقدار فشار خون به طور معمول با دو رقم گفته می شود مثلاً 8 روی 12 عدد بالا فشار سیستولیک یا زمان انقباض را نشان می دهد یعنی فشاری که ضربان قلب برای جلو راندن خون در شریان ها و رگ ها ایجاد می کند. عدد پایین فشار دیاستولیک یا زمان شل شدن را نشان می دهد یعنی فشاری که خون بین دو ضربان دارد. فشار خون طبیعی برای هر انسانی متفاوت است، به طور معمول فشار 8 روی 12 طبیعی ترین و نرمال ترین فشار خون است و فشارخون کمتر از 8 روی 14 سالم تلقی می شود. در افرادی که مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا بیماری های قلبی عروقی یا سایر بیماریها هستند ممکن است رقم های دیگری را طبیعی قلمداد کنیم. عواملی در فشار خون بالا موثر هستند که از جمله می توانیم به وزن، رژیم غذایی، الکل، فشارهای روانی و عصبی، سن، توارث و جنس اشاره کنیم. افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر در معرض خطر فشار خون بالا هستند. همچنین رژیم خوراکی پر سدیم که جزء اصلی نمک است ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را زیاد کنند. غذاه,دستگاه فشارسنج ...ادامه مطلب

1 – درد ناگهانی سر و گردن اگر به طور ناگهانی،مخصوصا هنگام اسکات زدن با وزنه های خیلی سنگین ، در ناحیه سر احساس درد کردید، از تمرین دست بکشید و نگاهی به شکل حرکتتان بیندازید.این درد که نباید از آن غافل شوید می تواند در نتیجه اورلود رگ های خونی به خاطر فشار تمرین باشد یا این که یکی از عضلات درگیر در برخورد با فشار و استرس وارده از طرف وزنه ها ، مشکل دارد. 2 – سوزش شدید کشاله ران اگر تمرینات سنگین انجام می دهید و درد بسیار شدید و ناگهانی در ناحیه کشاله های ران احساس کردید، همان لحظه دست از تمرین بکشید چون این دردی است که به هیچ وجه نباید از آن غافل شوید.این درد بر حسب آسیب دیدگی ، می تواند یک گرفتگی عضلانی ساده باشد یا کشیدگی جدی عضلات. اگر خواستید همان حرکت را دوباره انجام دهید و این درد هم چنان ادامه داشت ، اما با شدت کمتر، این نشانه کاملا روشنی است که عضلات داخلی ران شما به طور جدی دچار کشیدگی شده اند.بعد از تمرین عضله آسیب دیده را به دقت بکشید و در صورت امکان روی آن یخ بگذارید تا اگر تورم دارد برطرف شود.چهار روز تا یک هفته به آن عضله استراحت بدهید و بعد دوباره تمرینات را از سر بگیرید. 3 – درد جدی کمر با اینکه همیشه باید مراقب هر نوع درد کمر که برایتان اتفاق می افتد باشید، وقتی درد آن مستقیم و شدید باشد ، باید بلافاصله دست از تمرین بکشید چون این مورد یکی از حادترین دردهایی است که به هیچ وجه نباید نادیده گرفته شود.درد تند و تیز معمولا نشانه ای  آشکار است که مشکلی در بدنتان اتفاق افتاده و علت آن ممکن است جابجا شدن دیسک یا وارد شدن فشار روی عصب باشد. اگر تعداد بالایی لیفت انجام داده اید که نیاز به بالا بردن وزنه بالای سرتان داشته است پس فشار زیادی روی استخوان های مهره ها وارد کرده اید.از جمله اصلاحاتی که باید صورت بدهید تغییر طرز قرارگیری تان است چون ممکن است حرکت را در حالتی انجام داده باشید که ستون  مهره ها خارج از تراز رفته باشد که موجب درد عمیقی در بدن می شود.در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. 4 – درد قوزک پا حین دویدن خیلی از دونده ها خیلی به ورزش شان متعد هستند و خیلی برایشان پیش آمده که طی تمریناتشان دچار درد در قسمتی از بدنشان شده باشند.هر زمان که سعی می کنید به اندازه مسافتی که دونده ها می دوند ، بد,دستگاه فشارسنج ...ادامه مطلب

اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب میشود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد خواهد بود. نگران نشوید، دلیل این حس، پیری و از کار افتادگی نیست، تحقیقات جدید نشان داده است که حتی کودکان دبستانی و راهنمایی هم، در صورتی که مدت طولانی پشت میز یا مقابل کامپیوتر و مشغول انجام تکالیف خود باشند دچار چنین مشکلی خواهند شد. در واقع نشستن در مقابل کامپیوتر تبدیل به شیوه ای از زندگی امروز شده است. فن آوری کامپیوتر در عین اینکه بازدهی و توانایی ادارات را تا حد فراوانی تشدید کرده است، کار با آن نیز عوارضی در گردن، پشت و شانه های کاربران ایجاد کرده است. دکتر بابی ارنشتاین Bobbi Ostein، یکی از پزشکان پر سابقه مشکلات جسمی گفته است : “مردم به سادگی وقت بسیاری را به حالت نشسته می گذرانند. شیوه نشستن آنها، همراه با حرکات مکانیکی و تکرار شونده و اینکه مدت طولانی در یک حالت قرار گرفته اند، دردهای مختلفی در بدن آنها ایجاد میکند که در صورت تغییر رویه ندادن به شکل مزمن درخواهد آمد.”   در اینجا به بعضی راهکارها برای جلوگیری و برطرف نمودن چنین مشکلاتی می پردازیم. مشکلات عمده ای که کاربران کامپیوتر از آن شکایت دارند هر نوع درد عمومی تا دردهای موضعی چون گردن درد، درد قسمتهای بالایی یا پایینی پشت و دردهایی در مچ دست و لگن را در بر می گیرد. علائم هشدار دهنده جدی تری چون خواب رفتگی یا بی حسی، نشان دهنده مشکلات جدی تر و مزمن تری هستند که در اثر جدی نگرفتن دردهای کوچک در طول زمان ایجاد شده اند. بنا به گفته دکتر ارنشتاین، ” هنگامی که درد دلیلی چون آسیبهای ناشی از زمین خوردگی یا تصادفات و … نداشته باشد، دلیل آن معمولا به نوع کار بستگی دارد. مشکل در ابتدا به صورت یک درد یا گرفتگی بروز می کند که چند روز دوام می آورد و ظاهرا دلیل خاصی هم ندارد، گاهی اوقات مشکل به صورت یک حس ناراحتی کلی و خشکی بدن و مفاصل خواهد بود و اکثرا هنگام خواب توجه فرد مبتلا را به خود جلب میکند یعنی زمانی که آنها در آرامش بوده و بیشتر متوجه بدن خود هستند.” طرز قرارگیری بدن و ارگونومی ارگونومیک (Ergonomics) شاخه ای از علم مهندسی است که به طراحی ابزار و لوازمی برای حفظ , بالش طبی, پیشگیری از درد کمر, پیشگیری از درد گردن ...ادامه مطلب

ممکن است انتخاب یک دستگاه فشار سنج مطلوب جهت استفاده در منزل کار دشواری باشد. در زیر به چند نکته مفید در مورد انتخاب بهترین دستگاه فشار سنج متناسب با نیازهای شما اشاره می کنیم.انتخاب دستگاه فشار سنج خانگی مناسب ممکن است کمی سردرگم کننده باشد چراکه وقتی در موتور جستجوی گوگول عبارت “دستگاه فشار سنج” را جستجو کنید، تعداد بسیار زیادی از انواع مختلف دستگاه ها یافت خواهند شد. تمامی فشارسنج های موجود اعم از فشارسنج استاندارد دور بازو، فشار سنج های مچی، دستگاه های متصل شونده به نوک انگشتان و کامپیوترهای کوچک با قابلیت پردازش کامپیوتری را مشاهده خواهید نمود. روبرو شدن با تعداد کثیری از گزینه های گوناگون همانند سفارش دادن پیتزای دلخواه در یک پیتزا فروشی بزرگ با انواع پیتزاهای مختلف، حس گیج کننده ای دارد.اولین نکته ای که باید به آن توجه داشت این است که اگرچه ممکن است تعداد گزینه های موجود گیج کننده باشد ولی باید دانست که وجود تعداد زیاد گزینه ها به این معنا است که شما می توانید بهترین نوع را متناسب با خواسته های خود انتخاب کنید. شرکت ها و سازنده ها به هنگام تولید این دستگاه ها به فکر شما هستند، پس تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که بهترین گزینه را مطابق با خواسته های خود برگزینید.ممکن است هم اکنون در حال حذف برخی از گزینه ها و محدود نمودن تعداد آنها باشید و یا شاید هنوز نمی دانید که از کجا باید شروع کنید. به هر حال می توانید با استفاده از چهار روشی که در اینجا معرفی خواهند شد، بهترین نوع را انتخاب کنید.   دستگاه های فشار سنج خانگی نیز همانند لوزام  و لباس ورزشی در اندازه و اشکال مختلفی متناسب با خواسته های افراد مختلف ساخته می شوند. اطمینان حاصل کنید که دستگاه مورد نظر قبلا مورد آزمایش و تایید قرار گرفته است اولین و مقدم ترین موضوع در تهیه دستگاه فشارسنج، آگاهی از میزان فشار خون است. مسلم است که شما دستگاه فشارسنج را با این هدف تهیه می کنید. این هدف بر هرگونه آسودگی یا امکاناتی که سازندگان در تبلیغات خود وعده می دهند، ارجحیت دارد. شما می خواهید فشار خون خود را بدانید. هنگام خرید فشارسنج به برچسب تاییدیه وزارت بهداشت ، یا برچسب نظارت اماکن مربوطه ، هم چنین برگه گارانتی روی جعبه یا داخل جعبه توجه فرمایید. فشارسنج مناسب ,دستگاه فشارسنج, دستگاه فشارسنج خانگی ...ادامه مطلب

خروپف به تنفس همراه با صدای آزار دهنده در حین خواب گفته می شود. این مشکل در میان تمام گروه های سنی و هردو جنسیت مرد و زن شایع است که تقریبا 90 میلیون نفر آمریکایی بالغ با آن مواجه هستند که تاثیر آن در مورد 37 میلیون نفر مداوم و مکرر است. خروپف ممکن است هرشب و یا به طور متناوب رخ دهد. مردها و اشخاصی که چاق هستند بیشتر با مشکل خروپف مواجه می شوند اما این مشکل در میان هردو جنسیت شیوع دارد، با این وجود از زنان کمتر در این مورد شکایت می شود. معمولا مشکل خروپف با بالاتر رفتن سن شدت پیدا می کند. خرناس های شبانه می توانند موجب به هم خوردن و قطع شدن خواب خودتان یا کسی که کنار شما می خوابد شوند. به خاطر خرناس ممکن است که خواب شبانه منقطع بوده و خاصیت تجدید نیرو را نداشته باشد لذا باعث عملکرد ضعیف بدن (خواب آلودگی و خستگی) در طول روز بعد از آن خواهد شد.کارشناسان معتقد هستند که خروپف می تواند از دو جنبه تاثیر مخربی بر سلامتی داشته باشد:عملکرد ضعیف در طول روز و بروز بیماری های قلبی. تقریبا نیمی از افرادی که خروپف می کنند با مشکل اختناق و متوقف شدن مکرر تنفس در طول شب و نرسیدن خون کافی به خون و در نتیجه انسداد مواجه هستند. وقتی در خواب هستید، ماهیچه های نای شل می شوند، زبان به سمت عقب بازمی گردد و گلوی شما باریکتر شده و حالت بسیار بی اختیاری پیدا می کند. وقتی نفس می کشید دیواره های گلو شروع به ارتعاش می کنند که این وضعیت به هنگام داخل کشیدن هوا بیشتر از زمان بیرون دادن نفس است. این ارتعاشات موجب ایجاد صدای خروپف می شوند. هرچه مسیر عبور هوا باریکتر باشد ارتعاشات نیز بیشتر و صدای خروپف بلندتر خواهد بود. گاهی اوقات دیواره های گلو به طور کامل رها می شوند و مسیر هوا را مسدود می کنند که همین موجب به وجود آمدن شرایطی می شود که در اصطلاح به آن آپنه (توقف تنفس) می گویند.   چنین شرایطی جدی است و نیاز به توجه پزشکی و درمانی دارد.عوامل متعددی وجود دارند که می توانند موجب خروپف شوند. اولا کهولت عادی بدن با بالا رفتن سن موجب شل شدن ماهیچه های نای و در نتیجه خروپف می شود. ناهنجاری های آناتومی در بینی و نای نظیر بزرگ شدن لوزه ها یا آدنوئید، وجود پولیپ در بینی یا انحراف تیغه پره های بینی می توانند باریک شدن نای در حین خواب و در نتیجه خروپف را تشدید کنند. ناهنجاری های عملکردی (نظیر ,بالش طبی, رفع مشکل خروپف ...ادامه مطلب

فشار خون بالا چیست؟ فشار خون عبارت است از فشار وارد شده توسط خون در حال گردش بر روی دیواره رگ های خون. فشار سیستولیک یا انقباضی، به فشار خون به هنگام انقباض قلب گفته می شود. فشار دیاستولیک یا انبساطی به فشار خون به هنگام استراحت قلب اطلاق می گردد. بیماری فشار خون (فشار خون بالا) نوعی بیماری مزمن محسوب می شود. وقتی گفته می شود که یک فرد بالغ فشار خون دارد منظور این است که فشارخون انقباضی او (SBP) همواره مساوی یا بالاتر از 140 mmHg و یا فشار خون انبساطی وی (DBP) همواره مساوی یا بالاتر از 90 mmHg می باشد. در حالت کلی در یک فرد بالغ SBP باید پایین تر از 120 mmHg و DBP پایینتر از 80 mmHg باشد. کنترل صحیح و منظم فشار خون، به تشخیص زودهنگام و مراقبت صحیح بیماری فشار خون کمک می کند. افراد بالاتر از 18 سال باید حداقل هر دو سال یکبار فشار خون را کنترل نمایند. دفعات تکرار کنترل و نظارت بر فشار خون باید بر اساس سطح فشار خون شخص، سن، خصوصیات مخاطره بیماری قلبی و عروقی در شخص مربوطه و توصیه پزشک، تعیین گردد. چگونه فشار خون را در خانه کنترل کنیم؟ امروزه دستگاه های فشارسنج دیجیتالی با قابلیت استفاده بسیار ساده موجود می باشند. کاربران می توانند فشار خون خود را در منزل کنترل نمایند. اندازه گیری صحیح فشار خون بسیار اهمیت دارد. در صورتی که میزان فشار به درستی خوانده نشود، می تواند به اعمال روشهای درمانی نامناسب منجر گردد. در زیر به چند نکته مفید در خصوص نحوه انتخاب دستگاه فشارسنج دیجیتالی و اندازه گیری صحیح فشار اشاره می کنیم: انتخاب دستگاه فشارسنج دیجیتالی مناسب دستگاه های فشار سنج دیجیتالی متداول قابلیت اندازه گیری فشار خون را بر روی بازو یا مچ دست دارند. بهتر است دستگاهی که انتخاب می کنید از نوع اندازه گیری بر روی بازو باشند چرا که آنها دقت بیشتری دارند. دستگاه های فشار سنج دیجیتالی که فشار خون از طریق انگشتان دست اندازه گیری می کنند، توصیه نمی شوند. اندازه بازو بند ( کاف ) دستگاه های فشار سنج دیجیتالی موجود در سایزهای مختلفی از لحاظ اندازه قسمتی که به مچ یا بازو بسته می شود، عرضه می شوند. به هنگام خرید دقت داشته باشید که سایز بازوبند با اندازه بازوی شما مطابقت داشته باشد چرا که در غیر این صورت فشار اندازه گیری شده نادرست خواهد بود. عرض,دستگاه فشارسنج, فشارسنج دیجیتالی ...ادامه مطلب