فروشگاه اینترنتی شفا درمان

دستگاه بخور سرد، یک راه آسان و طبیعی برای تبدیل یک محیط داخلی خشک، به یک محیط سالم‌تر و راحت‌تر است. به مقدار بخار آب موجود در هوا رطوبت می‌گویند، و یک دستگاه بخور سرد ، میزان رطوبت داخل خانه را افزایش می‌دهد. به گفته Mayo Clinic، سطوح رطوبت ایده آل داخلی باید بین 30 تا 50 درصد بین باشد ودر زمستان بدون دستگاه بخورنمی‌توانید این میزان رطوبت داخلی داشته باشید. علاوه بر کمبود رطوبت در جو در زمستان، سیستم‌های گرمایشی داخلی نیز باعث خشکی بیشتر هوا می‌شوند. افزایش سطح رطوبت، خشکی، تحریک و خارش اعضای خانواده را کاهش داد و تنفسی را بهبود می‌بخشد. رطوبت هوا مانع از خونریزی بینی در افراد مستعد شده، باعث کاهش حملات آسم و آلرژی می‌شود و درد سرماخوردگی و یا آنفلوآنزا را کاهش می‌دهد (گلو و بینی در هوای خشک بیشتر تحریک می‌شوند). مجاری بینی نباید خشک شوند و بدون رطوبت مناسب عفونت‌ها دیرتر التیام می‌یابند. دستگاه بخور سرد، می‌توانند با از بین بردن ویروس‌ها و باکتری‌هایی که در هوای خشک رشد می‌کنند، از برخی بیماری‌های ممکن جلوگیری کنند. دستگاه بخور سرد، باعث می‌شود تنفس بزرگسالان و کودکان مبتلا به آسم به خصوص کسانی که از عفونت‌های تنفسی رنج می‌برند بهتر و راحت‌تر شود. اما بسیار مهم است که دستگاه بخور سرد را هر چند وقت یکبار تمیز کرده و آب آن را عوض کنید زیرا کپک و قارچ می‌توانید به داخل اتاق نفوذ کرده و خود باعث بروز مشکلات تنفسی شود. اگر دستگاه بخورتان فیلتر دارد، در صورتی که لازم است فیلترها را عوض کنید، چرا که می‌توانند باکتری و کپک‌های زیادی را در خود جای دهند. دستگاه بخور سرد علاوه بر تسکین ریه‌ها و سینوس‌ها، خشکی پوست و لب‌ها را نیز از بین می‌برد. پوست بدن نیز برای عملکرد مناسب و حفظ حالت الاستیکی خود نیاز به رطوبت است و خشکی بیش از حد موجب چروک شدن پوست می‌شود. سطوح رطوبت داخل خانه‌ای که سیستم گرمایشی آن روشن است می‌تواند تا 10? یا کمتر کاهش یابد که برای داشتن پوست و لب‌های سالم اصلا کافی نیست. قرار دادن دستگاه بخور سرد در کنار تخت‌خواب‌تان وقتی خواب هستید، چهر,بخور سرد ...ادامه مطلب

بهترین نوع بالش کدام است به جرات می توان گفت بعد از ظهور فوم هوشمند و کاربرد آن در کالاهای طبی و لوازم خواب ، هیچ ماده ی دیگری کارایی و عملکرد فوم و بالش های طبی هوشمند را ندارد. فوم هوشمند با ساختار سلولی باز و تاثیر پذیر بودن از دمای محیط بهترین حالت و شرایط خواب را برای شما به ارمغان می آورد.شکل خوابیدن ، نوع بالش، نوع تشک، و حالت بدن هنگام خواب، تعیین کننده انرژی شما در صبح و نشاط شما در طول روز است.هر چه شرایط خواب شما آرام تر و راحت تر باشد،با انرژی بیشتر بیدار می شوید و روز خود را با نشاط و سرحال سپری خواهید کرد. بالش های طبی که از فوم هوشمند ساخته شده اند بهترین اتنخاب هستند.این بالش ها با تاثیر پذیری از دمای بدن، خود را با حالت سر و گردن سازگار کرده در نتیجه مهره های گردن و ستون فقرات در یک راستا قرار می گیرند ،گردش خون بهتر صورت گرفته و کمترین فشار به عضلات گردن و شانه ها وارد می شود و خواب آرام و عمیقی را تجربه خواهید کرد. برای انتخاب نوع بالش طبی که زیر سر می گذارید به عادت خود توجه کنید.اگر باید زیر سرتان بلند باشد از بالش طبی با ارتفاع بیشتر از 13 تا 15 سانتی متر استفاده کنید و اگر زیر سرتان باید کوتاه تر باشد از بالش های طبی با ارتفاع 10 تا 12 سانتی متر استفاده کنید. بهترین شکل حالت خوابیدن  بهترین حالت خوابیدن به پهلو است.در این حالت بالش طبی به خوبی فاصله شانه تا گردن را پر می کند.برای کاهش فشار بر مهره های کمر حتما از بالش بین زانویی استفاده کنید.بالش طبی بین زانویی با ایجاد فاصله بین زانوها کمر و ستون فقرات را در حالت مناسب قرار داده و از ایجاد درد و فشار بر مهره ها جلوگیری می کند.   بالش طبی دور گردنی بالش دور گردنی را هنگام نشستن بر روی صندلی و مبل و یا در سفر هنگام نشستن بر روی صندلی اتوبوس و خودرو شخصی و هم چنین موقع خوابیدن به پشت (طاقباز) برای پر کردن انحنای گردن (فاصله پشت و سر ) می توانید به کار ببرید. دور گردنی طبی با دربر گرفتن گردن و سر از پیچ خوردن و افتادن سر به طرفین هنگام خوابیدن به صورت نشسته بر روی صندلی جلوگیری می کند. زیر نشیمنی طبی ایررینگ یا زیر نشیمنی طبی کالای دیگری است که کمک بسیار زیادی به کاهش فشار بر دنبالچه و انتهای ستون فقرات می کند.کسانی که دچار بیماری فیستول هست,بالش طبی ...ادامه مطلب

اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب میشود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد خواهد بود. نگران نشوید، دلیل این حس، پیری و از کار افتادگی نیست، تحقیقات جدید نشان داده است که حتی کودکان دبستانی و راهنمایی هم، در صورتی که مدت طولانی پشت میز یا مقابل کامپیوتر و مشغول انجام تکالیف خود باشند دچار چنین مشکلی خواهند شد. در واقع نشستن در مقابل کامپیوتر تبدیل به شیوه ای از زندگی امروز شده است. فن آوری کامپیوتر در عین اینکه بازدهی و توانایی ادارات را تا حد فراوانی تشدید کرده است، کار با آن نیز عوارضی در گردن، پشت و شانه های کاربران ایجاد کرده است. دکتر بابی ارنشتاین Bobbi Ostein، یکی از پزشکان پر سابقه مشکلات جسمی گفته است : “مردم به سادگی وقت بسیاری را به حالت نشسته می گذرانند. شیوه نشستن آنها، همراه با حرکات مکانیکی و تکرار شونده و اینکه مدت طولانی در یک حالت قرار گرفته اند، دردهای مختلفی در بدن آنها ایجاد میکند که در صورت تغییر رویه ندادن به شکل مزمن درخواهد آمد.”   در اینجا به بعضی راهکارها برای جلوگیری و برطرف نمودن چنین مشکلاتی می پردازیم. مشکلات عمده ای که کاربران کامپیوتر از آن شکایت دارند هر نوع درد عمومی تا دردهای موضعی چون گردن درد، درد قسمتهای بالایی یا پایینی پشت و دردهایی در مچ دست و لگن را در بر می گیرد. علائم هشدار دهنده جدی تری چون خواب رفتگی یا بی حسی، نشان دهنده مشکلات جدی تر و مزمن تری هستند که در اثر جدی نگرفتن دردهای کوچک در طول زمان ایجاد شده اند. بنا به گفته دکتر ارنشتاین، ” هنگامی که درد دلیلی چون آسیبهای ناشی از زمین خوردگی یا تصادفات و … نداشته باشد، دلیل آن معمولا به نوع کار بستگی دارد. مشکل در ابتدا به صورت یک درد یا گرفتگی بروز می کند که چند روز دوام می آورد و ظاهرا دلیل خاصی هم ندارد، گاهی اوقات مشکل به صورت یک حس ناراحتی کلی و خشکی بدن و مفاصل خواهد بود و اکثرا هنگام خواب توجه فرد مبتلا را به خود جلب میکند یعنی زمانی که آنها در آرامش بوده و بیشتر متوجه بدن خود هستند.” طرز قرارگیری بدن و ارگونومی ارگونومیک (Ergonomics) شاخه ای از علم مهندسی است که به طراحی ابزار و لوازمی برای حفظ , بالش طبی, پیشگیری از درد کمر, پیشگیری از درد گردن ...ادامه مطلب

خروپف به تنفس همراه با صدای آزار دهنده در حین خواب گفته می شود. این مشکل در میان تمام گروه های سنی و هردو جنسیت مرد و زن شایع است که تقریبا 90 میلیون نفر آمریکایی بالغ با آن مواجه هستند که تاثیر آن در مورد 37 میلیون نفر مداوم و مکرر است. خروپف ممکن است هرشب و یا به طور متناوب رخ دهد. مردها و اشخاصی که چاق هستند بیشتر با مشکل خروپف مواجه می شوند اما این مشکل در میان هردو جنسیت شیوع دارد، با این وجود از زنان کمتر در این مورد شکایت می شود. معمولا مشکل خروپف با بالاتر رفتن سن شدت پیدا می کند. خرناس های شبانه می توانند موجب به هم خوردن و قطع شدن خواب خودتان یا کسی که کنار شما می خوابد شوند. به خاطر خرناس ممکن است که خواب شبانه منقطع بوده و خاصیت تجدید نیرو را نداشته باشد لذا باعث عملکرد ضعیف بدن (خواب آلودگی و خستگی) در طول روز بعد از آن خواهد شد.کارشناسان معتقد هستند که خروپف می تواند از دو جنبه تاثیر مخربی بر سلامتی داشته باشد:عملکرد ضعیف در طول روز و بروز بیماری های قلبی. تقریبا نیمی از افرادی که خروپف می کنند با مشکل اختناق و متوقف شدن مکرر تنفس در طول شب و نرسیدن خون کافی به خون و در نتیجه انسداد مواجه هستند. وقتی در خواب هستید، ماهیچه های نای شل می شوند، زبان به سمت عقب بازمی گردد و گلوی شما باریکتر شده و حالت بسیار بی اختیاری پیدا می کند. وقتی نفس می کشید دیواره های گلو شروع به ارتعاش می کنند که این وضعیت به هنگام داخل کشیدن هوا بیشتر از زمان بیرون دادن نفس است. این ارتعاشات موجب ایجاد صدای خروپف می شوند. هرچه مسیر عبور هوا باریکتر باشد ارتعاشات نیز بیشتر و صدای خروپف بلندتر خواهد بود. گاهی اوقات دیواره های گلو به طور کامل رها می شوند و مسیر هوا را مسدود می کنند که همین موجب به وجود آمدن شرایطی می شود که در اصطلاح به آن آپنه (توقف تنفس) می گویند.   چنین شرایطی جدی است و نیاز به توجه پزشکی و درمانی دارد.عوامل متعددی وجود دارند که می توانند موجب خروپف شوند. اولا کهولت عادی بدن با بالا رفتن سن موجب شل شدن ماهیچه های نای و در نتیجه خروپف می شود. ناهنجاری های آناتومی در بینی و نای نظیر بزرگ شدن لوزه ها یا آدنوئید، وجود پولیپ در بینی یا انحراف تیغه پره های بینی می توانند باریک شدن نای در حین خواب و در نتیجه خروپف را تشدید کنند. ناهنجاری های عملکردی (نظیر ,بالش طبی, رفع مشکل خروپف ...ادامه مطلب